Méthode pour arrêter de fumer : L'histoire d'Addicstop
Méthode pour arrêter de fumer à la dure, seule et sans aide : mon vrai parcours
En 2012, après 32 ans de tabac, j’ai arrêté.
Pas de patch, pas de laser, pas d’hypnose. Rien.
Juste moi, ma clope… et l’enfer derrière.
J’ai tout pris de plein fouet : le manque physique, le mental à la dérive, la prise de poids, la déprime, ce vide terrible…
Comme si je n’avais plus aucune ressource pour affronter ma vie.
Mais j’ai tenu. Je n’ai pas replongé. Pas une seule fois.
Et pourtant… je ne souhaite à personne de vivre ce que j’ai vécu.
D’aiguilles au laser : mes débuts dans le sevrage du tabac
Un an après mon sevrage, alors que j’étais encore infirmière libérale, j’ai voulu comprendre comment aider d’autres fumeurs à s’en sortir.
Je me suis formée à une méthode de sevrage qui éliminait le manque physique grâce à l’acupuncture. J’ai commencé avec des aiguilles… et très franchement, j’ai failli tout arrêter.
Pas parce que ça ne marchait pas, mais parce que je n’avais pas assez confiance en moi pour piquer les gens. (Oui, même une infirmière peut douter.)
Et puis, par hasard, je tombe sur une opportunité : un laser d’acupuncture, un soft laser.
Et là, miracle : les résultats arrivent, les gens sont soulagés, et moi aussi.
Je faisais comme les autres centres de sevrage au laser : je supprimais le manque physique, point.
Mais très vite, je l’ai senti : ça ne suffisait pas.
Et puis un jour, un ami me rend visite. Il me demande ce que je fais exactement.
Je lui réponds : “J’élimine le manque physique de tabac.”
Et là, il me regarde et me dit :
“Oui, mais… est-ce que tu les aides vraiment à arrêter définitivement ?”
Cette phrase… elle a tout changé.
Du laser à l’auto-massage : comment j’ai créé une méthode que chacun peut pratiquer chez soi
Et puis un jour, j’ai eu une révélation toute simple, mais qui allait tout changer.
La méthode d’acupuncture que j’utilisais avec des aiguilles ou avec le laser… pouvait en réalité être pratiquée en acupression, c’est-à-dire en massant les bons points avec deux objets que tout le monde a chez soi.
Pas besoin d’être praticien, ni d’avoir du matériel coûteux.
C’était là, sous mes yeux : la solution pour transmettre ça à distance, à n’importe qui.
C’est comme ça qu’est née la méthode Simon, ma toute première méthode en ligne.
J’ai commencé à enseigner comment éliminer le manque physique tout seul, chez soi, avec exactement les mêmes résultats.
Et puis je suis allée plus loin.
J’ai listé toutes les vraies difficultés qu’un fumeur rencontre quand il veut arrêter.
Pas des excuses. Des vraies galères :
- Ne pas arriver à se décider,
- Le manque physique,
- Le manque psychique (le geste, les réflexes, le vide),
- La prise de poids,
- Et les rechutes.
Et là, j’ai cherché, testé, combiné des dizaines d’outils : techniques, remèdes naturels, exercices, vidéos, supports…
La méthode Simon, c’était déjà plus de 30 outils concrets pour venir à bout de ces 5 obstacles.
Elle a aidé énormément de gens.
Ce qui lui a manqué ? Une meilleure communication.
J’ai été bonne dans la méthode… mais pas assez dans le marketing.
De la Méthode Simon® à Addicstop® : garder le meilleur pour aider encore plus
Pendant 12 ans, j’ai accompagné des fumeurs en cabinet, en visio, ou à distance grâce à ma méthode en ligne.
Des milliers de personnes se sont libérées du tabac.
Et un jour, c’est devenu une évidence : il était temps de transmettre tout ça.
En 2021, j’ai lancé ma formation de praticien spécialisé : sevrage du tabac, sevrage du sucre, gestion du stress…
J’y ai transmis tout ce que j’avais appris sur le terrain, avec un objectif simple : former des praticiens vraiment efficaces, capables d’aider avec justesse et résultats.
Aujourd’hui, ils accompagnent en cabinet avec le laser, ou en visio avec la méthode Zéro Manque.
Mais pendant ce temps-là, dans un coin de ma tête, je continuais à penser au fumeur seul, chez lui, qui ne sait pas par quoi commencer, qui veut une solution claire, naturelle, efficace et surtout accessible.
Alors j’ai repris tout ce que j’avais créé.
J’ai trié, allégé, amélioré.
À l’époque de la méthode Simon, je proposais 25 remèdes naturels. Aujourd’hui ? Il n’en reste que 7.
Juste les meilleurs.
Et autour, une méthode simple, claire, modulaire.
C’est là qu’est née Addicstop.
17 ans d’expérience, des milliers de fumeurs libérés… et maintenant, vous ?
Addicstop, c’est aujourd’hui 17 années d’expérience, de recherche, de tâtonnements, de découvertes…
Mais surtout, ce sont des milliers de fumeurs libérés.
Pendant longtemps, Addicstop® était un pack complet, proposé en cabinet avec le laser, ou en visio avec la méthode Zéro Manque.
Deux séances, tous les outils, le livret sur les remèdes naturels, la méthode Déclic, 6 mois de suivi, une garantie d’un an.
Le tout pour 290 €. Et ça fonctionnait très bien.
Mais aujourd’hui, je fais un choix nouveau.
Je coupe la méthode en plusieurs options.
Et si je le fais, c’est parce que chaque option, même seule, peut suffire à vous libérer du tabac.
Vous n’avez peut-être pas besoin de tout. Ou peut-être que si. Vous seul le savez.
Je veux surtout proposer une méthode plus économique, plus accessible.
Parce que tout le monde devrait pouvoir arrêter de fumer, sans se ruiner.
Pourquoi les sevrages sont souvent chers ?
Parce qu’ils vous apportent un soutien, une méthode, une sécurité, dans un moment où on se sent fragile.
Mais aujourd’hui, je tente autre chose. Je mets tout à disposition. Et à vous d’en faire bon usage.
Ne laissez pas passer encore 15 ans de votre vie à fumer, à subir les conséquences sur votre santé.
Parce qu’elles arriveront. Tôt ou tard.
Libèrez-vous maintenant. Soyez fier de l’avoir fait.
Découvrir et investir
Le livre « Les 7 remèdes naturels »
Contenu
- Diminuent le nombre de machines mentales (réflexes conditionnés, "geste") par jour
- Calment les émotions de déprime, d'irritabilité ou d'envie de tout casser
- Gèrent la prise de poids
- Trompent votre cerveau en imitant ce qu'il recherche dans le tabac
La Méthode « Déclic »
Contenu
- Créer le déclic pour commencer le sevrage
- Comprendre et dédramatiser les machines mentales
- Mettre en place son "centre de cure"
- Comprendre et gérer les émotions de perte ou "deuil" de la cigarette
- Exclusif : La méthode pour changer de point de vue sur son sevrage
La Technique « Zéro Manque »
Contenu
- Apprentissage de la technique (en Solo ou avec un Praticien Expert Addicstop®)
- Élimination du manque physique en moins de 20 mn
- Apaisement mental immédiat
- Réutilisable à volonté pour se détendre, ou en cas de récidive
- Mêmes résultats qu'au laser, en auriculothérapie ou acupuncture